SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • witam najlepiej jak bym sprzedal wszystko. pisac propozycje napewno sie dogadamy . moje gg 32708436 2 koszulki xl . nowe nieuzywane odzywki spalacz b. dobry 64caps/ 100 caps + NOS FUSION z reflexa wziete 7 -8 porcji (pompa na maxa) jak ktos bedzie chcial to wysle sklad gryf krotki 35 cm masywny

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2011-01-26 15:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phoenix D-BOL Forte?

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam kumpel kupil ostatnio metke phoenixa i tu moje pytanie poniewaz wszystko bylo by dobrze gdyby nie kolor tabletek bo jest on zółty (taki cytrynowy) a wydaje mi sie ze powinien byc czerwony w dodatku kupil tez Indyjska mete firmy LYKA LABS i sa identyczne tabletki tez zolte idetyczna wielkosc i smak. Co o tym sadzicie czy wogole jest żółta [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2011-01-26 15:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śiłownia za 800zł

    Temat
    Targowisko

    [...] Magnus (poziom i 2 skosy) -gryfy 28mm (180cm prosta, 120cm łamana, 40cm hantelki) -100kg obciążenia (2x20, 2x10, 4x5, 4x2.5, 8x1.25) -wyciąg do sufitu Marbo (drążek szeroki, linka i mocowanie talezy) -worek treningowy pełny (160cm) + rękawice 800zł za wszystko, odbiór tylko osobisty w Jedliczu koło Krosna, kontakt 782 037 967 lub gg 32936362

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2011-01-26 16:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam następujący problem. Mianowicie od wczoraj męczy mnie dziwne uczucie w klatce piersiowej, mam przyśpieszone bicie serca (ciśnienia jeszcze nie mierzyłem) no i takie dziwne uczucie w głowie, może nie zawroty, ale czuje się tak jak bym, był osłabiony. Wszystko zaczęło się wczoraj przed snem, nie mogłem zasnąć, trudno nabierało mi się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2011-01-26 18:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z zębem 14 lat ..;/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] (zniemilo sie to około 2 - 3 lata temu ) regularnie myje zęby itd ale chodzi o to ,że byłem rok temu u dentystki (stara baba) i miala mi leczyc kanałowo prawą dolną 6 i niby wszystko dobrze zapląbowała ale po tygodniu gdy rzulem gume odpadl kawałek zęba (z boku) i było tam widać jakby jakąs próchnice czy cos poszedlem to dentysty (starszy ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2011-01-26 19:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guzek pod żuchwą

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    MOJ SYN 18 LETNI 3 TYG TEMU WYCZUL GUZEK POD ZUCHWA MARTWIMY SIE TYM CO TO MOZE BYC ROBILISMY MORROLOGIE KRWI Z ROZMAZEM NIBY WSZYSTKO W NORMIE NIEZNACZNIE PODWYSZONE BIALKO ORAZ W MOCZU SLAD BIALKA PROSZE O PORADE CZY MAMY SIE MARTWIC

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2011-01-26 20:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA DO POPRAWEK, OPINIE PLZ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cykl. Moje zapotrzebowanie kaloryczne aby utrzymać masę: ok 3562kcal Cel: utrata tkanki tluszczowej, zachowanie mięsa w jak najlepszej formie. (nie spieszy mi sie z tym, wszystko powolutku ;]) Po raz pierwszy ułozyłem swoją diete z proporcjami, ogolnie przez ten rok czasu starałem sie jeść dobrze i na oko odpowiednio dużo, posilek co 3h, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2011-01-26 20:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depilacja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Otóz przejdę od razu do rzeczy. Wyrosły mi włosy na dłoniach az po palce. Nie jest ono az tak duze ale mimo wszystko wyglada to malo estetycznie ;/ Jaki polecacie krem do depilacji dla mężczyzn ? Ewentualnie jakas inna tania forma depilacji...Golenie raczey odrzucam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-01-26 22:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Potrzebuje odpowiednich cwiczen na mase. Diete mam :) 6 posilkow dziennie. Dysponuje sprzetem: sztanga 151cm - 7kg Obciazniki wszystkie 40kg Hantelki x2 Dotychczas robilem wszystko na rece... I wydaje mi sie ze nieco bladze z tym wszystkim. Trenowalem 4 x w tygodniu. Hantelkiem wyciskalem 12kg. 3 serie po 12 10 8 Sztanga za glowe stojac 28kg. 3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2011-01-26 23:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 40% albo lepiej :) Aktywność w ciągu dnia: szkoła praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasem basen i rower 2-3 razy w miesiącu Odżywianie: lubie wszystko ale moge i zrezygnować ze wszystkiego Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: może lekkie nadciśnienie Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2011-01-26 23:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uciążliwa opona

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Moja przygoda z siłownią trwa dosyć długo także doświadczenia i wiedzy troszke mam lecz niedawno zdecydowałem się zrobić raz na zawsze porządek z moim brzuchem. Zawsze chcialem mieć kostke i teraz jestem zdeterminowany by to osiągnąć. Sprawa wygląda tak: Aeroby robie 3 razy w tygodniu (bieznia i basen) jeśli chodzi o diete to raczej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2011-01-27 00:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialem kupic drazek ale teraz to...

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Moze mial ktos z Was taki przypadek? Da mi cos jesli pojde do jakiegos salonu ery i przedstawie sprawe? Mam szanse na odzyskanie pieniedzy na koncie? Wiem ze temat nie za bardzo o siłowni ale bardzo proszęzeby nie kasowac :) Tu zaglada duzo osob i moze ktos mi poradzi cos. Jak sie wszystko wyjasni sam napisze do moda zeby usunac temat.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2011-01-27 10:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 dniowy plan treningowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam chciałbym zebyscie mi pomogli ułożyć 5 dniowy plan na siłe kaltki mam zamiar cwiczyc od poniedzialku do piatku jak by było możliwe żebyście mi też rospisali serie cwiczenia wszystko co wiecie dziekuje z góry .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2011-01-27 10:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporo juz było o plackach owsianych ale na wytrawnie jeszcze chyba nie. Ostatanio zakochałam się w placuszkach z jabłkami, dla urozmaicenia i zmniejszenia węgli wykombinowałam z cukinią Ilość składników jak dla mnie na 1 posiłek przy redukji: 50g płatków owsianych 200g cukini startej na grubych oczkach 3 całe jajka szczypiorek przyprawy(wedle [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3666 Data: 2011-01-27 11:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poruszyć bary

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Odżywki: obecnie gainer Witam. Mam taki problem. Zawszę miałem już tak (prawdopodobnie wynika to z wrodzonej budowy ciała), że barków dużych nie miałem. Teraz na cyklu wszystko ładnie rośnie ale po prostu czuje jak bary zostają mi w tyle. Na bary mam trening w sobote łączony z tricem i nie rozumiem czemu zostają mi one w tyle. Biceps już na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2011-01-27 11:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. (Rzezba/masa)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W:2g III posiłek 13.00 -twaróg chudy (100g)- 125kcal -orzechy laskowe (40g)- 256 kcal -jabłko potarkowane (200g)- 92 kcal -otręby (10g)- 27 kcal -zarodki (10g)-35 kcal -wszystko w formie masy/papki B:40g T:27g W:28g IV posiłek (PRZEDTRENINGOWY) 16.00 - pierś z kurczaka (200g)- 198 kcal - ryż brązowy (100g)- 322 kcal +warzywa B:50g T:4g W:68g [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2011-01-27 12:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- rzezba/masa- opinie, poprawki?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W:2g III posiłek 13.00 -twaróg chudy (100g)- 125kcal -orzechy laskowe (40g)- 256 kcal -jabłko potarkowane (200g)- 92 kcal -otręby (10g)- 27 kcal -zarodki (10g)-35 kcal -wszystko w formie masy/papki B:40g T:27g W:28g IV posiłek (PRZEDTRENINGOWY) 16.00 - pierś z kurczaka (200g)- 198 kcal - ryż brązowy (100g)- 322 kcal +warzywa B:50g T:4g W:68g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2011-01-27 12:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój na bicepsie, co zmienić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] c ciężarem do przodu ani an seriach ani na maxie. Może jest to tez troche przyczyna popraqwienia techniki, wcześniej bylo to bardziej szarpanie, teraz wg mnie technicznie wszystko wygląda prawidłowo, lecz mimo to brak wzrostu siły troche mnie martwi. W splicie 2x na tydzien biceps robie razem z nogami i plecami przy podziale na cieżki i lekki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2011-01-27 12:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmasowana Staż treningowy na słowni: 2 lata , długie przerwy Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia full sprzęt + rowerki Dieta: jem jak świnia wszystko co nie ucieka. prosiłbym o poradę Przeciwskaznania medyczne: ----- Zażywane suplementy: -----

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2011-01-27 13:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S]Nokia e66

    Temat
    Targowisko

    Witam wszystko w aukcji. Pytania na PW albo tu mozliwa zamiana. http://allegro.pl/nokia-e66-tanio-okazja-i1431800641.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2011-01-27 13:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)